Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk60g30kcal0.3g0.6g3.6g0g
Vesi1.4g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 2g1.5kcal0.3g0g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 20g28kcal2.5g0.1g2g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g12g46kcal0.2g11.2g0g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g2g6.6kcal0g1.8g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g4g34kcal0g0g4g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g160g535kcal12.8g121.3g2.4g17.5g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g40g239kcal8.4g2.6g21.5g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g6g25kcal1.2g1.6g0.5g2.3g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g6g19kcal0.7g3.6g0.4g1.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1927kcal52.8g285.6g68.8g43.2g
Valittu annoskoko313g963kcal26.4g142.8g34.4g21.6g
Annoskoko puolitettuna156g482kcal13.2g71.4g17.2g10.8g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638