Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 78g | 555kcal | 0.6g | 0.3g | 62.5g | 0g | |
| Kaurahiutale | 125g | 468kcal | 18.1g | 71.3g | 9.1g | 12.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 54kcal | 1.6g | 10.9g | 0.2g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 7.8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 86g | 123kcal | 10.7g | 0.3g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2425kcal | 62.8g | 171.6g | 161.2g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 1213kcal | 31.4g | 85.8g | 80.6g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 606kcal | 15.7g | 42.9g | 40.3g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 10.1g | 27.5g | 25.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu