Kermaviili-tsatsiki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		221g	188kcal	6.8g	10.2g	13.3g	0g
Kurkku		55g	6kcal	0.3g	0.8g	0.1g	0.4g
Valkosipulijauhe, annos 3g		3.3g	11kcal	0.3g	2.5g	0.1g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		17g	4.1kcal	0.1g	1.4g	0g	0.1g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		8.8g	28kcal	0.1g	6.9g	0g	0g
Mustapippuri		2.2g	6.2kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.6g
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g		5.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	487kcal	15.6g	45.2g	27.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	312g	244kcal	7.8g	22.6g	13.6g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	156g	122kcal	3.9g	11.3g	6.8g	0.6g
	Arvot/100g	100g	78kcal	2.5g	7.2g	4.4g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu