JK1903 Kinkkukiusaus
Lämmitä uuni 200 asteeseen.
Kaada peruna-sipulisekoitus vuokaan kinkkukuutioiden kanssa.
Lisää myös mausteet.
Sekoita ja laita vuoka uuniin 20 minuutiksi.
Lisää kerma ja peitä vuoka foliolla.
Laske uunin lämpötila 175 asteeseen.
Hauduta ruokaa uunissa n. 1½ tuntia ja nauti puolukka survoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
Kaada peruna-sipulisekoitus vuokaan kinkkukuutioiden kanssa.
Lisää myös mausteet.
Sekoita ja laita vuoka uuniin 20 minuutiksi.
Lisää kerma ja peitä vuoka foliolla.
Laske uunin lämpötila 175 asteeseen.
Hauduta ruokaa uunissa n. 1½ tuntia ja nauti puolukka survoksen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 173g | 118kcal | 2.8g | 25.7g | 0.2g | 1.6g | |
| Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g | 69g | 76kcal | 10.2g | 0.7g | 3.5g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 69g | 111kcal | 1.9g | 1.9g | 10.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.5g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 612kcal | 30g | 57.4g | 28.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 306kcal | 15g | 28.7g | 14.1g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 153kcal | 7.5g | 14.4g | 7.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.8g | 9.2g | 4.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu