Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		84g	611kcal	1g	0.3g	68.5g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		51g	172kcal	7.1g	28.3g	3.4g	5.6g
Vehnäjauho puolikarkea		76g	260kcal	7.7g	53.1g	0.9g	2.7g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		17g	7.7kcal	0.5g	0.8g	0.3g	0g
Leivinjauhe		0.8g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		59g	236kcal	0g	58.4g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		25g	75kcal	0g	19.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	2726kcal	32.6g	321.4g	146.2g	16.6g
	Valittu annoskoko	312g	1363kcal	16.3g	160.7g	73.1g	8.3g
	Annoskoko puolitettuna	156g	682kcal	8.2g	80.4g	36.6g	4.2g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.2g	51.4g	23.4g	2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu