Omenapiirakka gluteeniton
Sokeri ja kananmuna vatkataan vaahdoksi.
Rasva+vesi kiuhautetaan.
Jauhot yhdistettään ja lisätätään munavaahtoon vesirasvan kanssa vuorotellen.
Pellille leivinpaperin päälle ja siihen sokeroidut+ kanelilla maustetut omenaviipaleet tai jotain muuta marjaa yms..
paistetaan n.200asteessa n.30min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Meri79
Rasva+vesi kiuhautetaan.
Jauhot yhdistettään ja lisätätään munavaahtoon vesirasvan kanssa vuorotellen.
Pellille leivinpaperin päälle ja siihen sokeroidut+ kanelilla maustetut omenaviipaleet tai jotain muuta marjaa yms..
paistetaan n.200asteessa n.30min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Meri79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 29g | 42kcal | 3.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Sokeri | 30g | 123kcal | 0g | 30.3g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 48g | 169kcal | 1.7g | 39g | 0.5g | 1.4g | |
| Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 143g | 49kcal | 0.3g | 10.1g | 0.4g | 2.6g | |
| Sokeri | 15g | 62kcal | 0g | 15.1g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.9g | 3.2kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 18g | 95kcal | 0.1g | 0.1g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1088kcal | 11.8g | 191.8g | 29.2g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 544kcal | 5.9g | 95.9g | 14.6g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 272kcal | 3g | 48g | 7.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 1.9g | 30.7g | 4.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu