Rousku-lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		165g	273kcal	31.3g	0g	16.4g	0g
Kevyt kermaviili (Rainbow), annos 200g		82g	70kcal	2.5g	3.8g	4.9g	0g
Korppujauho (Myllyn Paras)		12g	46kcal	1.7g	8.9g	0.3g	0.5g
Kangasrousku		21g	4.3kcal	0.4g	0.2g	0.1g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		16g	4.4kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Timjami		4.1g	12kcal	0.4g	1.1g	0.3g	1.5g
Persilja		6.2g	1.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.5g
Ruohosipuli, tuore		6.2g	1.7kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	625g	824kcal	73.4g	30.2g	44g	6.4g
	Valittu annoskoko	313g	412kcal	36.7g	15.1g	22g	3.2g
	Annoskoko puolitettuna	156g	206kcal	18.4g	7.6g	11g	1.6g
	Arvot/100g	100g	132kcal	11.7g	4.8g	7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu