JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 108g | 345kcal | 28.8g | 0g | 25.8g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 135g | 34kcal | 1.8g | 5.7g | 0.3g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 20g | 87kcal | 2.8g | 0.1g | 8.5g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 47g | 50kcal | 3.8g | 6.6g | 0.9g | 4.7g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.7g | 6.7kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1044kcal | 75g | 24.8g | 72.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 522kcal | 37.5g | 12.4g | 36.1g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 261kcal | 18.8g | 6.2g | 18.1g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12g | 4g | 11.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu