Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Paprika, punainen | 22g | 5.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 5.5g | 49kcal | 0g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 105g | 174kcal | 19.9g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 59g | 21kcal | 0.6g | 4g | 0.3g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 41g | 146kcal | 4.9g | 29.6g | 0.6g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 63g | 54kcal | 2.9g | 9.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 907kcal | 57.4g | 89.8g | 34.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 454kcal | 28.7g | 44.9g | 17.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 227kcal | 14.4g | 22.5g | 8.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu