Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 135g | 192kcal | 16.9g | 0.4g | 13.8g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 61g | 33kcal | 2.8g | 1.1g | 1.8g | 0.5g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 10g | 5.9kcal | 1g | 0.5g | 0g | 7.2g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 86g | 515kcal | 20.6g | 5.7g | 46.3g | 0g | |
| Vehnälese | 4.9g | 11kcal | 0.7g | 0.8g | 0.2g | 1.8g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 10g | 28kcal | 2.9g | 0.2g | 1.7g | 3g | |
| Leivinjauhe | 6.1g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1591kcal | 90.4g | 22g | 127.6g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 795kcal | 45.2g | 11g | 63.8g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 398kcal | 22.6g | 5.5g | 31.9g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.5g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu