Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 51g | 162kcal | 5.6g | 32.4g | 1g | 5.8g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 253g | 112kcal | 0g | 27.9g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 8.4g | 5.1kcal | 0.8g | 0.4g | 0g | 6.2g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 558kcal | 12.8g | 121.4g | 2g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 279kcal | 6.4g | 60.7g | 1g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 139kcal | 3.2g | 30.4g | 0.5g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu