Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 120g265kcal20.9g0g20.3g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g34g41kcal1.1g1.3g3.4g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g5.1g18kcal0.9g2.4g0.4g0.8g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi34g3.4kcal0.5g0.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 19g27kcal2.3g0.1g1.9g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g27g31kcal4.9g0.2g1.2g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g34g130kcal9.9g0g9.9g0g
Paprika punainen 39g12kcal0.4g1.8g0.2g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1053kcal81.8g12.6g74.6g3g
Valittu annoskoko313g527kcal40.9g6.3g37.3g1.5g
Annoskoko puolitettuna156g263kcal20.5g3.2g18.7g0.8g
Arvot/100g100g169kcal13.1g2g11.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=454438