Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 269g | 88kcal | 1.7g | 15g | 0.5g | 6.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 5.7g | 41kcal | 0.1g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 38g | 128kcal | 0.8g | 1.1g | 13.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 516kcal | 5.2g | 32.4g | 36.4g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 258kcal | 2.6g | 16.2g | 18.2g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 129kcal | 1.3g | 8.1g | 9.1g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 0.8g | 5.2g | 5.8g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu