Porkkanainen kalakeitto
Keitä soppa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 42g | 30kcal | 6.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Porkkana | 88g | 29kcal | 0.5g | 4.9g | 0.2g | 2.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 152g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 1.4g | 4.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g | 28g | 48kcal | 1g | 1.6g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 222kcal | 16.8g | 14g | 9.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 111kcal | 8.4g | 7g | 4.7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 56kcal | 4.2g | 3.5g | 2.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.7g | 2.2g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu