Parsakeitto AjaE
Valmispaino 1318g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 162g | 57kcal | 7.5g | 3.2g | 0.5g | 4g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 20g | 32kcal | 0.4g | 0.8g | 3g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 25g | 71kcal | 4.8g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Vesi | 101g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 373kcal | 25.6g | 8.6g | 23.8g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 187kcal | 12.8g | 4.3g | 11.9g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 93kcal | 6.4g | 2.2g | 6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.1g | 1.4g | 3.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu