Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 97g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 6.4g | 4.8kcal | 0.8g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 1g | 3.9kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 26g | 83kcal | 2.9g | 16.1g | 0.8g | 0g | |
Grahamjauho | 27g | 89kcal | 2.9g | 16.5g | 0.6g | 2.7g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 19g | 8.2kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0.3g | |
Porkkana | 14g | 4.4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 78g | 272kcal | 9.4g | 50.3g | 3.9g | 4.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 38g | 130kcal | 3.9g | 26.5g | 0.5g | 1.3g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 5.8g | 52kcal | 0g | 0g | 5.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 1295kcal | 40g | 226g | 23.2g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 313g | 648kcal | 20g | 113g | 11.6g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 324kcal | 10g | 56.5g | 5.8g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |