Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 80g | 26kcal | 0.5g | 4.4g | 0.2g | 2g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.6g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 131g | 144kcal | 27.5g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 65g | 39kcal | 0.8g | 1.8g | 3.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.3g | 8.2kcal | 0.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 29g | 25kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 517kcal | 58.8g | 13.2g | 18.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 258kcal | 29.4g | 6.6g | 9.1g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 129kcal | 14.7g | 3.3g | 4.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu