Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 12g | 44kcal | 1.3g | 8.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.5kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 30g | 51kcal | 2.2g | 0.4g | 4.5g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 119g | 203kcal | 23.8g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 45g | 27kcal | 1.8g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 710kcal | 63g | 35.8g | 36.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 355kcal | 31.5g | 17.9g | 18.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 178kcal | 15.8g | 9g | 9.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.7g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu