Rahkaletut-paistettuna
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä 10 minuuttia
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 38g | 137kcal | 4.9g | 26.6g | 0.8g | 1.4g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 146g | 87kcal | 14.3g | 4.4g | 0.6g | 0g | |
| Sokeri | 25g | 101kcal | 0g | 24.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5.8g | 53kcal | 0g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1027kcal | 62.4g | 112.2g | 34.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 514kcal | 31.2g | 56.1g | 17.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 257kcal | 15.6g | 28.1g | 8.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10g | 18g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu