Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 219g | 70kcal | 6.6g | 10.3g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 77g | 256kcal | 12.4g | 38.3g | 5.8g | 10.4g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 18g | 56kcal | 0g | 0.5g | 6.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 764kcal | 38g | 98.2g | 24.8g | 20.8g | |
Valittu annoskoko | 313g | 382kcal | 19g | 49.1g | 12.4g | 10.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 191kcal | 9.5g | 24.6g | 6.2g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |