Kaurateeleipäset

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata rasva ja sekoita maidon joukkoon.

Lisää maito-rasva-seos kuivien aineiden joukkoon ja sekoita nopeasti (muuten paakkuuntuu).

Asettele 9 kekoa uunipellille, painele tasaiseksi.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 10 minuuttia.

Ja sitten nautiskellaan :o)
Iltapäiväteen kanssa jos tahdot nautiskella hiukan makeammista, lisää taikinaan 1 rkl sokeria.

Taikinaa voi tuunata myös lisäämällä esim. 1-1,5 dl juustoraastetta taikinaan.

Niin helppoa, että lapset voi laittaa hommiin!
Resepti on Myllyn Parhaat -sivulta.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Aurinkokatja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.28g156kcal0.3g0.3g17g0g
Suola, annos 3g2.8g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 6.8g12kcal0.4g2.6g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 91g311kcal9.2g63.4g1.1g3.2g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen142g47kcal4.7g6.9g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl43g149kcal5.9g23.8g3.2g4.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1347kcal41g194g42.6g14.8g
Valittu annoskoko313g674kcal20.5g97g21.3g7.4g
Annoskoko puolitettuna156g337kcal10.3g48.5g10.7g3.7g
Arvot/100g100g216kcal6.6g31g6.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=56585