Sitruunarahka kääretorttu
Normi kärtsäri pohja johon täytteeksi prk. sitruunarahkaa (valio).
4 Munaa
1.5 dl sokeria
1.0 dl vehnäjauhoa
0.5 dl perunajauhoa
1.5 tl leivinjauhetta
sokeri + munat vaahdoks loput sekaan ja uuniin n.7-8 min jäähdytys ja mämmit väliin.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Ra
4 Munaa
1.5 dl sokeria
1.0 dl vehnäjauhoa
0.5 dl perunajauhoa
1.5 tl leivinjauhetta
sokeri + munat vaahdoks loput sekaan ja uuniin n.7-8 min jäähdytys ja mämmit väliin.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Ra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio maustettu rahka, sitruuna, hyla 200 g | 80g | 128kcal | 5.8g | 12.8g | 5.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 60g | 244kcal | 0g | 60.1g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 20g | 67kcal | 0g | 16.4g | 0g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 40g | 138kcal | 4.1g | 28.1g | 0.5g | 1.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 109g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1440kcal | 44.2g | 237.6g | 31.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 720kcal | 22.1g | 118.8g | 15.9g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 360kcal | 11.1g | 59.4g | 8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 7.1g | 38g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu