Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 69g | 69kcal | 9.7g | 1.2g | 3g | 0g | |
| Herkkusieni | 35g | 5.5kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 5.2g | 20kcal | 0.1g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 30g | 18kcal | 0.3g | 4.5g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 173g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 225kcal | 21.6g | 21.2g | 6.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 113kcal | 10.8g | 10.6g | 3.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 56kcal | 5.4g | 5.3g | 1.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.5g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu