Mustikkapiirakka (hedelmäsokerilla)

100g 60% leivontamargariinia
30g (vajaa puoli desiä) hedelmäsokeria
1 muna
1 dl kaurahiutaleita
1,5 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta

Täyte:
4 dl = 200g mustikoita
30g hedelmäsokeria
2 tl perunajauhoja

Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Lisää keskenään sekoitetut kaurahiutaleet, vehnäjauhot ja leivinjauhe.

Levitä taikina voidellun vuoan pohjalle ja reunoille.

Sekoita täytteen aineet ja pane taikinan päälle vuokaan.

Paista uunin keskitasossa noin 20-25 minuuttia, 175 asteessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Juanita
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 5.7g19kcal0g4.6g0g0.1g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 17g69kcal0g17g0g0g
Mustikka metsä- 114g50kcal0.6g7.3g0.7g3.8g
Leivinjauhe 2.8g5kcal0.1g1.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 48g166kcal4.9g33.8g0.6g1.7g
Kaurahiutale 20g74kcal2.9g11.3g1.5g2g
Kananmuna kuoreton 31g45kcal3.9g0.1g3.2g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 17g69kcal0g17g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 57g305kcal0.5g0.4g34.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1604kcal25.8g185.2g80.2g15.2g
Valittu annoskoko312g802kcal12.9g92.6g40.1g7.6g
Annoskoko puolitettuna156g401kcal6.5g46.3g20.1g3.8g
Arvot/100g100g257kcal4.1g29.6g12.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62306