Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 64g | 26kcal | 0.9g | 5.1g | 0.2g | 1.9g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 46g | 37kcal | 7.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 152g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 51g | 224kcal | 2.5g | 33g | 9.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 572kcal | 22g | 76.2g | 19.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 286kcal | 11g | 38.1g | 9.8g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 143kcal | 5.5g | 19.1g | 4.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu