Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 74g | 283kcal | 17.1g | 0g | 22.3g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 30g | 171kcal | 6g | 5.6g | 13.8g | 1g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 74g | 55kcal | 0.6g | 11.5g | 0.3g | 0.8g | |
| Fariinisokeri | 15g | 60kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 15g | 107kcal | 0.1g | 0.1g | 11.9g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 74g | 32kcal | 0.2g | 6g | 0.1g | 2.9g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 30g | 3kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1423kcal | 48.6g | 76.6g | 97g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 712kcal | 24.3g | 38.3g | 48.5g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 356kcal | 12.2g | 19.2g | 24.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.8g | 12.3g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu