Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 65g | 123kcal | 2.9g | 10.3g | 7.7g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 52g | 49kcal | 0.2g | 11g | 0.3g | 0.8g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 129g | 84kcal | 14.2g | 5.4g | 0.4g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 5.2g | 13kcal | 0.9g | 1.8g | 0.3g | 1.5g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 62g | 52kcal | 0.7g | 11.3g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 642kcal | 37.8g | 79.6g | 17.8g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 321kcal | 18.9g | 39.8g | 8.9g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 161kcal | 9.5g | 19.9g | 4.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.7g | 2.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu