Mantelinen puolukkapiiras, gluteeniton

Raasta kypsät jauhoiset perunat (100 g). Vaahdota rasva (100 g) ja sokeri (1,5 dl). Lisää munat (2 kpl) yksitellen samalla vatkaten.

Lisää joukkoon mantelijauhe (100 g) ja perunat.

Sekoita keskenään perunajauhot (0,5dl) , leivinjauhe (1 tl) ja vanilliinisokeri (1 tl). Lisää jauhoseos ja sekoita tasaiseksi.

Kaada taikina irtopohjavuokaan (pohjalla leivinpaperi, reunat voideltu).

Paista 175 asteessa uunin alimmalla tasolla noin 25 min.

Irrota piiras vuoasta hieman jäähtyneenä.

Sekoita kattilassa vesi (1 dl), sokeri (0,5 dl) ja perunajauhot (1 rkl).

Lisää puolukat (200g, 4dl).

Kiehauta seos paksuksi kiisseliksi koko ajan sekoittaen.

Kaada kuorrutus piirakan päälle ja anna jäähtyä.

Tarjoa vaniljajäätelön tai kermavaahdon kanssa.

(Resepti ruokapirkasta)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Winda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 38g29kcal0.7g5.9g0.1g0.4g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 38g271kcal0.3g0.2g30.5g0g
Sokeri 65g263kcal0g64.7g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)38g48kcal4.2g0.1g3.4g0g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g38g229kcal8g2.5g20.6g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 15g51kcal0g12.4g0g0.2g
Leivinjauhe 1.9g3.3kcal0.1g0.7g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka1.9g7.6kcal0g1.9g0g0g
Puolukka 76g30kcal0.3g5.2g0.4g2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1862kcal27.2g187.2g110g5.2g
Valittu annoskoko312g931kcal13.6g93.6g55g2.6g
Annoskoko puolitettuna156g466kcal6.8g46.8g27.5g1.3g
Arvot/100g100g298kcal4.4g30g17.6g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=81866