Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 180g | 38kcal | 2.2g | 6.1g | 0.4g | 3.8g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 3.2g | 8.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 3.6g | 3kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
Siirappi | 10g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi,risella, pitkäjyväinen | 14g | 51kcal | 1.2g | 11g | 0.2g | 0.6g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 29g | 92kcal | 7.7g | 0g | 6.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 456kcal | 23.8g | 53g | 16.2g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 313g | 228kcal | 11.9g | 26.5g | 8.1g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 114kcal | 6g | 13.3g | 4.1g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.5g | 2.6g | 1.5g |