Suklaakiisseli (Hyvä Kokki -kirjasta)
5 dl maitoa
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 33g | 134kcal | 0g | 32.9g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 253g | 115kcal | 7.6g | 12.2g | 3.8g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 13g | 42kcal | 0g | 10.3g | 0g | 0.2g | |
| Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g | 12g | 38kcal | 0.8g | 6.7g | 0.6g | 3g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 672kcal | 16.8g | 127.2g | 8.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 336kcal | 8.4g | 63.6g | 4.4g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 168kcal | 4.2g | 31.8g | 2.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 2.7g | 20.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu