Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 143g | 329kcal | 11.9g | 62.9g | 0.3g | 15.7g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 108g | 161kcal | 9.4g | 8.7g | 10g | 0.3g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 62g | 179kcal | 1.3g | 2.2g | 18.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1338kcal | 45.2g | 147.6g | 57.8g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 669kcal | 22.6g | 73.8g | 28.9g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 335kcal | 11.3g | 36.9g | 14.5g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.6g | 9.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu