Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 141g | 41kcal | 1.3g | 6.3g | 0.6g | 2.7g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 111g | 154kcal | 21g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 4.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 15g | 4.6kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 42g | 95kcal | 12g | 1g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 590kcal | 69g | 16g | 26.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 295kcal | 34.5g | 8g | 13.3g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 148kcal | 17.3g | 4g | 6.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11g | 2.6g | 4.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu