Omenapiirakka

Viipaloi omenat ja sekoita fariinisokerin ja kanelin kanssa maustumaan.

Yhdistä jauhot, leivinjauhe, mantelirouhe, puolidesiä sokeria ja 1tl vaniljasokeria ja kardemumma.

Sekoita toisessa astiassa 1 dl jogurttia ja sula rasva.

Lisää kuivat aineet jogurttiseokseen ja sekoita tasaiseksi.

Levitä omenanviipaleet 20cm:ä leveän vuuan pohjalle ja kaada taikina päälle (halutessa järjestyksen voi muuttaa).

Paista n. 30 min. 225 asteessa.

Tarjoile lämmin piirakka kylmän sokerilla ja viniljasokerilla maustetun soijajogurtin kastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eijan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 68g24kcal0.1g4.8g0.1g1.4g
Fariinisokeri14g55kcal0g13.6g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g3.6g15kcal0g3.6g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.9g3.3kcal0g0.7g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 30g101kcal3g20.6g0.4g1g
Leivinjauhe 2.3g4kcal0.1g0.9g0g0g
Mantelirouhe, 1 rkl14g79kcal2.9g0.7g6.9g1.6g
Sokeri 19g78kcal0g19.3g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g1.1g3.5kcal0.1g0.7g0.1g0.3g
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton136g79kcal6.4g3.8g3.7g1.1g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)14g52kcal0.1g0.9g5.4g0g
Sokeri 11g44kcal0g10.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1075kcal25.4g161g33.2g10.8g
Valittu annoskoko313g538kcal12.7g80.5g16.6g5.4g
Annoskoko puolitettuna156g269kcal6.4g40.3g8.3g2.7g
Arvot/100g100g172kcal4.1g25.8g5.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=87381