Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 34g | 5.8kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 46g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 124g | 94kcal | 2.3g | 19.2g | 0.2g | 1.2g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 77g | 93kcal | 2.4g | 3.5g | 7.7g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 31g | 100kcal | 15.5g | 9.3g | 0.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 586kcal | 41.8g | 64.2g | 16.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 293kcal | 20.9g | 32.1g | 8.2g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 146kcal | 10.5g | 16.1g | 4.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.3g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu