Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 83g | 284kcal | 8.4g | 57.9g | 1g | 2.9g | |
| Sokeri | 68g | 274kcal | 0g | 67.5g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.6g | 5.8kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.6g | 4.9kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Neilikka, annos 4g | 1.6g | 5.8kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 6.4g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 56g | 401kcal | 0g | 0g | 44.5g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 32g | 47kcal | 0.2g | 11.4g | 0g | 0.3g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 64g | 41kcal | 7g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2151kcal | 32.6g | 291g | 92g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1075kcal | 16.3g | 145.5g | 46g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 538kcal | 8.2g | 72.8g | 23g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.2g | 46.5g | 14.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu