Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 282g | 95kcal | 8.6g | 13.8g | 0.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 7g | 26kcal | 1.3g | 0.8g | 1.5g | 2.1g | |
| Hermesetas -neste | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 20g | 77kcal | 18.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 396kcal | 56.8g | 29.2g | 4.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 198kcal | 28.4g | 14.6g | 2.2g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 99kcal | 14.2g | 7.3g | 1.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.7g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu