Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 145g | 47kcal | 0.9g | 8.1g | 0.3g | 3.7g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 104g | 79kcal | 2g | 16.2g | 0.2g | 1g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 2.7g | 8.3kcal | 0.3g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Basilika, kuivattu | 0.4g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 25g | 8.2kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 7.4g | 13kcal | 0.6g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 335kcal | 10.4g | 56g | 4.4g | 11g | |
Valittu annoskoko | 312g | 168kcal | 5.2g | 28g | 2.2g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 84kcal | 2.6g | 14g | 1.1g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.7g | 9g | 0.7g | 1.8g |