Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 162g | 53kcal | 1g | 9g | 0.3g | 4.1g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 151g | 58kcal | 0.2g | 12.3g | 0.1g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 222kcal | 2.4g | 42.6g | 0.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 111kcal | 1.2g | 21.3g | 0.4g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 56kcal | 0.6g | 10.7g | 0.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu