Omenakanelirahka-raejuusto
Maustettu rahka ja raejuusto sekoitetaan, lisätään mausteeksi esim.
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu rahka omena-kaneli, Valio | 156g | 250kcal | 11.1g | 26.6g | 10.9g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 156g | 125kcal | 20.3g | 3.1g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 750kcal | 62.8g | 59.4g | 28g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 375kcal | 31.4g | 29.7g | 14g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 188kcal | 15.7g | 14.9g | 7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10g | 9.5g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu