Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 15g | 35kcal | 2.1g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 15g | 14kcal | 0.3g | 1.1g | 0.9g | 0.2g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 11g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 23g | 4.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Kurkku, tuore | 27g | 2.7kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 38g | 73kcal | 3.5g | 5.1g | 4.2g | 0.4g | |
| Kebabliha | 183g | 399kcal | 45.5g | 0g | 24.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1058kcal | 103.6g | 16g | 64.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 529kcal | 51.8g | 8g | 32.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 265kcal | 25.9g | 4g | 16.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.6g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu