Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 22g | 76kcal | 2.6g | 15.4g | 0.5g | 0.7g | |
| Ruisjauho Pirkka | 18g | 54kcal | 1.7g | 10.9g | 0.4g | 2.7g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 37g | 129kcal | 4.8g | 24.6g | 1g | 1.5g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 2.3g | 8.2kcal | 1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 9g | 84kcal | 0g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 19g | 19kcal | 0.2g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 3.1g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 68g | 96kcal | 12.3g | 0.7g | 3.4g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 28g | 16kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0.3g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 17g | 56kcal | 3.3g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 41g | 118kcal | 12.8g | 0g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1319kcal | 77.6g | 123.6g | 53g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 660kcal | 38.8g | 61.8g | 26.5g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 330kcal | 19.4g | 30.9g | 13.3g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.4g | 19.8g | 8.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu