Thaimaalainen hedelmäkeitto vaniljavaahdolla (Kevennys)

1pss Eksoottinen hedelmäsekoitus (250g)
1pss Vadelma, pakaste (150g)
1tlk Vaniljakastike, vaahtoutuva 12%-rasvaa
1kpl Keltainen Chili
1dl Vettä

Laita vesi ja pieneksi pilkottu chili (siemenet poistettu) kattilaan ja kuumenna.

Lisää eksoottinen hedelmäsekoitus sekä vadelmat jäisenä ja anna lämmetä hiljalleen, välillä sekoittaen.

Kun keitto kiehahtaa, aja se sauvasekoittimella tasaiseksi ja siivilöi toiseen astiaan jäähtymään.

Vispaa vaniljakastike kovaksi vaahdoksi.

Laita 1,5dl kylmää keittoa lautasen pohjalle ja tee lusikan avulla kaunis vaniljapallo vaahdosta.

Koristele halutessasi mintunlehdellä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Kevennys
AineksetMääräEnergiaPHRK
Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g141g76kcal0.8g18.3g0.4g2g
Pakastevadelma (Pirkka), annos 50g85g29kcal0.8g3.5g0.8g0g
Vesi, vesijohtovesi 56g0kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen25g10kcal0.5g2.3g0g0g
Kiisseli, vaniljakastike 5.6g4.5kcal0.2g0.6g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana626g239kcal4.6g49.4g2.6g4g
Valittu annoskoko313g119kcal2.3g24.7g1.3g2g
Annoskoko puolitettuna156g60kcal1.2g12.4g0.7g1g
Arvot/100g100g38kcal0.7g7.9g0.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=297507