Suklaamuffinssit vhh

Resepti peräisin karppausinfon sivuilta

Vatkaa kananmunat ja makeutusjauhe (1dl) vaahdoksi.

Sekoita kuivat ainekset (1 dl mantelijauhoa, 1/2 dl soijajauhoa, 3 rkl kaakaojauhetta, 2 tl leivinjauhetta) keskenään ja lisää ne munavaahtoon.

Lisää sula voi ja kahvi.

(Taikinasta tulee aika löysä) Kaada taikina vuokiin ja paista uunissa n. 7 min 225 astetta.

Syö esim kermavaahdon kanssa.

Saattaa jonkun mielestä kaivata enemmän makeutusainetta ja vähemmän kaakaota, itse pidän näistä erittäin suklaisen makuisina.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Vempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit160g640kcal64g25.6g32g24g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g480g2880kcal115.2g31.7g259.2g0g
Kananmuna kuoreton 880g1255kcal110g2.6g90.2g0g
Hermesetas-jauhe72g208kcal0.9g40.3g0g28.8g
Sitruunamehu, laimentamaton80g17kcal0.2g1.3g0g0.1g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten168g554kcal39.5g75.6g35.3g18.5g
Leivinjauhe 80g141kcal4.2g30.2g0g0.4g
Voi, 1 tl, 5 g400g2920kcal4g4g320g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g800g10kcal2.4g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6240g17251kcal680.8g422.6g1473.4g143.6g
Valittu annoskoko3120g8626kcal340.4g211.3g736.7g71.8g
Annoskoko puolitettuna1560g4313kcal170.2g105.7g368.4g35.9g
Arvot/100g100g277kcal10.9g6.8g23.6g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=130716