Tiian sämpylät
Sekoita ainekset keskenään (hiiva lämpöiseen veteen).
Uunissa 240 asteessa 12-15 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tiikeri77
Uunissa 240 asteessa 12-15 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tiikeri77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 18g | 9kcal | 0.1g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 29g | 117kcal | 0g | 28.8g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 120g | 1080kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 336g | 1142kcal | 47g | 188.1g | 22.5g | 36.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 468g | 1605kcal | 47.7g | 327.5g | 5.6g | 16.4g | |
| Hiivaleipävehnäjauho | 924g | 3010kcal | 112g | 548.6g | 25.9g | 50.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6240g | 13926kcal | 413.6g | 2190.4g | 348g | 208.4g | |
| Valittu annoskoko | 3120g | 6963kcal | 206.8g | 1095.2g | 174g | 104.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1560g | 3482kcal | 103.4g | 547.6g | 87g | 52.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 6.6g | 35.1g | 5.6g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu