Juustoinen pekoni-kanarulla
Laita cream bojouria fileen päälle kieritä rullaksi ja sido pekonilla, coctailtikuilla voi varmistaa että rullat pysyy kiinni, paista noin 50 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 400g | 520kcal | 12g | 8g | 52g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 1120g | 3808kcal | 156.8g | 0g | 347.2g | 0g | |
| Broilerinfilee (Snellman) | 1600g | 1328kcal | 262.4g | 27.2g | 16g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6240g | 11312kcal | 862.4g | 70.4g | 830.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3120g | 5656kcal | 431.2g | 35.2g | 415.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1560g | 2828kcal | 215.6g | 17.6g | 207.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 1.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu