Quorn-hernekeitto
Raaka 2228, kypsä 1815
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2102g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernerouhe kuoreton (Milletti), annos 100g | 350g | 1146kcal | 73.6g | 211.9g | 3.5g | 0g | |
| Quorn rouhe (Quorn), annos 75g | 210g | 221kcal | 30.5g | 9.5g | 4.2g | 11.6g | |
| Porkkana | 238g | 78kcal | 1.5g | 13.2g | 0.5g | 6.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 168g | 45kcal | 2.2g | 8.1g | 0.3g | 2.9g | |
| Sinappi | 21g | 28kcal | 0.9g | 3g | 1.3g | 0.4g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 25g | 54kcal | 3.5g | 5.4g | 2.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6244g | 3267kcal | 224.4g | 502.2g | 37.8g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 3122g | 1633kcal | 112.2g | 251.1g | 18.9g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1561g | 817kcal | 56.1g | 125.6g | 9.5g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.6g | 8g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu