Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 56g | 211kcal | 0.1g | 52.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1050g | 1497kcal | 131.2g | 3.1g | 107.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 227g | 780kcal | 23.2g | 159.2g | 2.7g | 8g | |
| Voi | 303g | 2200kcal | 3.6g | 1.2g | 246.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 23g | 41kcal | 1.2g | 8.8g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 37kcal | 0g | 9.2g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 30g | 182kcal | 6.4g | 2.1g | 16.7g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 467g | 746kcal | 33.1g | 74.6g | 32.7g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 467g | 1586kcal | 9.8g | 13.1g | 167.9g | 0g | |
| Puolukka | 490g | 190kcal | 2.2g | 33.3g | 2.4g | 12.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6244g | 14941kcal | 421.6g | 714.4g | 1153g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 3122g | 7471kcal | 210.8g | 357.2g | 576.5g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1561g | 3735kcal | 105.4g | 178.6g | 288.3g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.8g | 11.4g | 18.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu