Kauraleseleipä
Annoksesta tulee kaksi keskikokoista leipää!
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 788g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 450g | 233kcal | 20.3g | 21.6g | 6.8g | 0g | |
| Hiiva | 56g | 42kcal | 7.4g | 0.6g | 0.2g | 3.9g | |
| Siirappi | 158g | 475kcal | 0.2g | 116.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 135g | 486kcal | 24.3g | 61.6g | 10.4g | 23.6g | |
| Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 1125g | 3938kcal | 135g | 776.2g | 21.4g | 56.2g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 293g | 1024kcal | 35.1g | 207.7g | 6.1g | 8.8g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 101g | 895kcal | 0g | 0g | 101.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6255g | 14182kcal | 444.6g | 2368.8g | 292g | 185g | |
| Valittu annoskoko | 3127g | 7091kcal | 222.3g | 1184.4g | 146g | 92.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1564g | 3546kcal | 111.2g | 592.2g | 73g | 46.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 7.1g | 37.9g | 4.7g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu