Juustoinen makkarakastike
Pilko makkara kuutioiksi.
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 653g | 1503kcal | 65.3g | 42.5g | 117.6g | 0.7g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1127g | 1352kcal | 38.3g | 40.6g | 112.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1127g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 225g | 856kcal | 2.3g | 207.3g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6264g | 7422kcal | 211.8g | 580.8g | 462.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 3132g | 3711kcal | 105.9g | 290.4g | 231.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1566g | 1856kcal | 53g | 145.2g | 115.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.4g | 9.3g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu