Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1798g | 2338kcal | 323.7g | 39.6g | 109.7g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 390g | 701kcal | 16.4g | 97.4g | 27.3g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 599g | 420kcal | 24g | 71.9g | 4.8g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 45g | 396kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 300g | 578kcal | 1.8g | 142.4g | 0.3g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6264g | 8865kcal | 731.8g | 702.6g | 374.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 3132g | 4433kcal | 365.9g | 351.3g | 187.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1566g | 2216kcal | 183g | 175.7g | 93.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.7g | 11.2g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu